Migliorare la vostra memoria

Imparare tutti i trucchi e suggerimenti che miglioreranno il tuo breve termine e la memoria a lungo termine

Che cosa sono le molte cause di perdita di memoria a breve termine e le donne?

25 febbraio 2008 Iscriviti alla nostra feed

Prima di iniziare a contemplare le cause della perdita di memoria a breve termine e le donne, è imperativo che voi comprendere che cosa sono e dove i ricordi sono memorizzati nel cervello. Se si tratta di te o di una persona amata che soffrono di perdite di memoria, potrebbe essere niente di più di un segno di invecchiamento prematuro. E 'importante che si prendano seriamente se, come si può effettivamente essere un segnale di una malattia più grave.

I tuoi ricordi sono una parte di te. Memorie hanno contribuito a formare la tua personalità. Memorie di giocare una grande parte della nostra vita quotidiana, a causa del loro significato in tutto ciò che facciamo. Dobbiamo usare la nostra memoria per ogni chiamata al telefono cellulare o altri a decidere che cosa vogliamo avere per il pranzo.

Il cervello, dei sensi e della memoria delle donne

La memoria è memorizzato nel vostro cervello. Il mondo si incontrano con i tuoi 5 sensi, elencati di seguito:

In questo modo, i tuoi ricordi sono associati con i vostri sensi. Ti ricordi vedendo un posto, sentire una voce, l'odore di un profumo, la degustazione di un alimento o di toccare qualcosa. Se vedi un luogo dove lei ha avuto una precedente esperienza, è in grado di correre un ricordo.

A breve termine e la memoria a lungo termine

La memoria è memorizzato in due modi: sia come memoria a breve termine e lungo termine o remota memoria. La vostra memoria a breve termine è facilmente invocato. Si può ricordare se il vostro coniuge baciato addio o non perché questa memoria a breve termine è facilmente recuperato.

Il telecomando non mancherà di tenere memoria ricordi che sono importanti per voi. Nonostante la distanza nel tempo di eventi che si sono verificati in passato, momenti memorabili come il giorno in cui è nato il tuo bambino o la prima auto che avete acquistato. Alcuni ricordi rimarranno in memoria fino a quando non siamo pronti a lasciarli andare.

Cause di perdita di memoria a breve termine e le donne

Se il tuo cervello cambia o viene ferito da malattia o di un infortunio, la sua memoria può essere influenzata. Esempi di malattie, la malattia e le condizioni che possono causare la perdita di memoria sono elencati qui di seguito, ma non è esaustivo:

• Alcolismo
• il morbo di Alzheimer
• Diabete
• Basso livello di zucchero nel sangue -
• bassi livelli di estrogeno
• Ipotiroidismo
• Depressione
• Demenza
• Strokes

Trauma cranico, libero-radicale danni, avvelenamento chimico, il cervello infiammazioni, infezioni del sistema nervoso centrale, e gli effetti di farmaci possono anche causare la perdita di memoria. Deprivazione di ossigeno, come quella che ha sofferto a causa di un attacco cardiaco, chirurgia, ictus o trauma cranico, può causare la perdita di memoria. Altre cause di perdita di memoria a breve termine e includere le donne, deficit nutrizionali, anomalie strutturali, lo stress, il sovraccarico sensoriale, fattori genetici, convulsioni e gravi traumi emotivi.

Con una più ampia apprezzamento per le cause di perdita di memoria a breve termine e le donne, si sarà in grado di individuare i segni e consultare un medico prima che la memoria si deteriora ulteriormente. Quali le cause di perdita di memoria a breve termine e le donne di essere così ampio modo più dettagliato la vigilanza dei tipi di cause si aumenteranno le possibilità di identificare i sintomi di perdita di memoria delle donne.

Ottieni sociale, Bookmark Us!: Queste icone link a siti di bookmark sociale in cui i lettori possono condividere e scoprire nuove pagine web.
  • Blinkbits
  • BlinkList
  • Blogmarks
  • Co.mments
  • Del.icio.us
  • Digg
  • Fark
  • Avvolgere
  • Ma.gnolia
  • NewsVine
  • Reddit
  • Smarking
  • Spurl


Aumentare vigilanza mentale e la memoria miglioramento associando legata informazioni

25 febbraio 2008 Iscriviti alla nostra feed

Nel complesso la nostra vita quotidiana, spesso sottoposti a sovraccarico sensoriale. Il cervello si occupa di questo in maniera molto efficiente e in grado di elaborare e memorizzare le informazioni molto rapidamente. La difficoltà sorge quando si ha la necessità di recuperare le informazioni memorizzate rapidamente come e quando è necessario. Molte persone trovano vigilanza mentale e la memoria di miglioramento può essere raggiunto attraverso l'associazione di informazioni collegate. Una domanda molto utile di questo collega può essere utilizzato in qualsiasi situazione sociale, la prossima volta che qualcuno si incontrano di nuovo, consapevolmente link di quella persona faccia con il loro nome. Si potrebbe ricordare con successo 15 + il nome di persone in una stanza usando questo metodo di associazione collegata. L'unico problema con questo metodo è che se qualcosa interferisce con la connessa oggetti - è uno dei più migliori metodi di vigilanza mentale e la memoria di miglioramento. Il modo in cui l'interferenza può confondere il link di associazione in questo esempio, è se si dovesse incontrare due nuove persone con lo stesso nome - la sfida sarebbe menzogna è che separa le due immagini è associato con il link.

I tre metodi critici il cervello riceve informazioni e lo mette in memoria sono i seguenti:

• Osservazione
• Associazione
• Visualizzazione

Uno o una combinazione di questi metodi possono aiutare una persona ricordare le informazioni tramite associazione. Purtroppo, non vi è alcuna pozione magica pillola o che servirà come vigilanza mentale e la memoria di miglioramento per tutti, in quanto il modo in cui le informazioni vengono memorizzate è diverso.

Computer ricordando informazioni rendere facile e veloce, le informazioni sono memorizzate in un ordine specifico. Il cervello umano, tuttavia, non sempre è in grado di mettere le informazioni in modo esatto, a seconda del metodo in cui le informazioni sono state ingresso nel cervello. Per raggiungere realistico vigilanza mentale e la memoria miglioramento persone hanno per imparare a memorizzare le informazioni prima e poi trovare il metodo che lavora per loro e ricordare le informazioni.

Dimenticare il resto, ricordare il migliore

Per molte persone l'enorme volume di informazioni che essi ricevono può causare confusione nei loro tentativi di richiamare le informazioni. Come un altro esempio di associazione di parole e di altre informazioni che interferisce con la capacità di immagazzinare le informazioni in memoria sarebbe quando si cerca di imparare due nuove lingue. Come mezzo di vigilanza mentale e il miglioramento della memoria, imparando una lingua è abbastanza difficile, ma quando aggiungendo una seconda parola che associa alla parola nella lingua nativa, spesso causa di confusione.

Ci sono molti diversi trucchi coinvolti nella vigilanza mentale e il miglioramento della memoria, come la visualizzazione di alcune parole. Per esempio, memorizzare un elenco a volte è difficile, al di là delle prime due o tre parole della lista. Con la visualizzazione di parole, per esempio cane, e la seconda parola, se si trattasse di ossa, potrebbe essere una immagine nella mente di un cane da masticare un osso.

Prendendo in considerazione il sovraccarico di informazioni sperimentiamo ogni giorno, la lettura, la scrittura o semplicemente vedere qualcosa spesso può rivelarsi difficile. Pertanto siamo in grado di utilizzare strumenti come associazione e di visualizzazione per aiutarci a ricordare rapidamente le informazioni. E 'da queste vigilanza mentale e la memoria miglioramento strumenti che garantiscano il nostro cervello gestisce in modo efficiente.

Ottieni sociale, Bookmark Us!: Queste icone link a siti di bookmark sociale in cui i lettori possono condividere e scoprire nuove pagine web.
  • Blinkbits
  • BlinkList
  • Blogmarks
  • Co.mments
  • Del.icio.us
  • Digg
  • Fark
  • Avvolgere
  • Ma.gnolia
  • NewsVine
  • Reddit
  • Smarking
  • Spurl


«Previous Page --